Din handlekurv er tom.
Taketina– Rytme som transformasjon
Når vi er i rytme, er vi forbundet med glede, frihet og vitalitet. Bevegelse og stillhet eksisterer samtidig i denne tilstanden, fortid og fremtid oppløses, og den lineære oppfattelsen av tid forsvinner.
TaKeTiNa er en dyp rytmeprosess utviklet av Reinhard Flatischler, som kombinerer kropp, stemme og bevegelse for å skape en unik læringsopplevelse. Noen ganger er livet rolig, andre ganger skjer alt på en gang. Slik er det også i TaKeTiNa. Kroppen er allerede en mester i rytme. Fra hjerteslag til pust, fra gange til tale – alt dette er rytme. TaKeTiNa hjelper oss med å bevisstgjøre denne dype rytmiske intelligensen, slik at vi kan integrere den i vår hverdag og få til bedre samspill i alt vi gjør. Det mest vanlige er en mindre følelse av overload slik at det som var uhåndterlig blir håndterlig, men også at vi velger bort ting med større klokskap.
Hva gjør taketina unikt?
- Ingen forkunnskaper er nødvendig – vi avdekker den rytmiske kompetansen vi allerede har. Kroppens naturlige rytmer er mer avanserte enn noen musiker kan uttrykke på et instrument. Noe styrer dette, og TaKeTiNa hjelper oss med å ta denne fantastiske kompetansen i bruk.
- Læring gjennom kaos og orden – vi lærer å omfavne kaos som en del av utvikling og se at feil er en naturlig del av læringsprosessen.
- En vei ut av svart-hvitt-tenkning – TaKeTiNa trener evnen til å oppfatte flere aspekter samtidig, noe som gir en mer nyansert forståelse av verden.
- Stressmestring gjennom rytme – vi lærer at stress og kjedsomhet er to sider av samme sak, og at nøkkelen er å finne en flytstilstand hvor læring skjer med letthet.
Hvordan fungerer taketina?
Deltakerne guides inn i rytmiske mønstre gjennom en naturlig progresjon:
- Trinn – føttene skaper en stabil grunnpuls.
- Klapping – hendene tilfører et nytt rytmisk lag.
- Stemme – stemmen bidrar til å utforske flere rytmiske nivåer samtidig.
- Det handler ikke om å lære nye rytmer, det handler om å avdekke de lagene som fjerner oss fra rytme og med det koble oss mer direkte på livet.
Fordeler med taketina
- Fjerner frykten for å feile og skaper trygghet – TaKeTiNa gir deltakerne en opplevelse av at feil ikke er hindringer, men en naturlig del av læring. Når vi tør å feile, åpner vi oss for utvikling og dypere mestring. Dette er en viktig nøkkel til læring og utvikling.
- Forsterker evnen til konsentrasjon og tilstedeværelse – en ferdighet som er essensiell i en verden full av distraksjoner.
- Stimulerer synkronisering mellom hjernehalvdelene – noe som øker læringskapasiteten og kreativiteten.
- Skaper en dyp følelse av fellesskap – Mennesker har beveget seg i sirkel og sunget sammen i uminnelige tider, det er en grunn til det. Når vi trer inn i rytmen sammen kobler vi oss på og vekker en urgammel praksis som åpner for samhold, nærvær og indre ro. Kom og opplev hvordan rytmen kan bringe deg hjem.
Anvendelsesområder
- Egenutvikling og personlig vekst – TaKeTiNa åpner døren til en dypere forståelse av oss selv og hvordan vi beveger oss gjennom livet. Gjennom rytmisk samspill opplever deltakerne hvordan de kan gi slipp på kontroll, finne flyt og navigere mellom kaos og orden. Denne prosessen fremmer indre balanse, økt selvbevissthet og evnen til å håndtere utfordringer med mer tilstedeværelse og ro. For mange blir TaKeTiNa en vei til å oppdage nye sider av seg selv, styrke intuisjonen og finne et større spillerom i egen utvikling.
- Musikk og dans – hjelper musikere og dansere med å utvikle en dypere rytmeforståelse.
- Bedrifter og teambuilding – TaKeTiNa gir en sterk følelse av stammekultur, der deltakerne opplever samhold gjennom rytme. Det handler ikke om å mestre alt, men om å finne sin egen flyt i fellesskapet. Denne erfaringen gir en viktig referanse for fremtidige fellesprosjekter – når vi vet hvor langt vi kan strekke oss, forstår vi også hvor det er mulig å pushe, og hvor grensen går før det fører til overload. Dette styrker teamarbeid, stressmestring og evnen til å takle utfordringer med tilstedeværelse og fleksibilitet. Metoden hjelper team med å navigere mellom kaos og orden, samtidig som den styrker evnen til å lytte og reagere fleksibelt. Dette er spesielt verdifullt i komplekse arbeidsmiljøer, der evnen til å håndtere utfordringer med flyt og tilstedeværelse er avgjørende.
- Terapi og rehabilitering – benyttes i behandling av stress, traumer og utbrenthet.
- Skoler og læringsmiljøer – Metoden utvikler evnen til samtidighet, der elevene lærer å håndtere flere rytmiske lag samtidig. Dette styrker konsentrasjon, motoriske ferdigheter og evnen til å oppfatte komplekse situasjoner uten å bli overveldet. For elever med høy følsomhet for stimuli, slik som de med ADHD, kan TaKeTiNa bidra til bedre fokus og en dypere ro ved at all oppmerksomhet blir engasjert, Det er særdeles vanskelig å tenke på noe annet under TaKeTiNa, og den repetitive og meditative effekten fra surdotromme gjør at disse elevene ofte finner ro. I tillegg fjerner metoden prestasjonspresset knyttet til læring, da rytmeopplevelsen viser at mestring ikke handler om feilfrihet, men alltid er en blanding av å få til og å møte motstand. Dette gir en tryggere læringsarena der elever kan utvikle seg uten frykt for å feile.
